Quinoa trójkolorowa BIO - The Planet

SKŁADNIKI:

quinoa biała*, quinoa czerwona*, quinoa czarna* (*certyfikowany składnik ekologiczny)

OPIS:

Quinoa trójkolorowa, znana również jako quinoa mieszana, jest odmianą quinoa o różnych kolorach, takich jak biały, czerwony i czarny. Quinoa pochodzi z regionów Ameryki Południowej, takich jak Peru, Boliwia i Ekwador, gdzie była uprawiana przez tysiące lat i była uznawana za “ziarno bogów” ze względu na swoje wartości odżywcze. Jest to jedna z niewielu roślin, która zawiera wszystkie 9 niezbędnych aminokwasów, co czyni ją pełnowartościowym źródłem białka dla wegan i wegetarian. Quinoa trójkolorowa jest bogata w białko roślinne, błonnik, żelazo, magnez, fosfor i witaminy z grupy B.

Można ją użyć do przygotowania różnorodnych dań, takich jak sałatki, curry, zupy, a także jako dodatek do dań mięsnych lub rybnych. Quinoa trójkolorowa ma charakterystyczny orzechowy smak i lekko chrupiącą konsystencję, co sprawia, że jest popularnym składnikiem w kuchni zdrowego odżywiania.

SPOSÓB PRZYGOTOWANIA:

Zaleca się ziarno quinoa przelać gorącą wodą na drobnym sicie, następnie gotować w proporcji 1:2 (1 porcja quinoa na 2 porcje wody) ok. 25 min. Posolić pod koniec gotowania.

WARTOŚĆ ODŻYWCZA W 100 g:

Wartość energetyczna 1492 kJ/354 kcal
Tłuszcz 6,1 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone 0,7 g
Węglowodany 57 g
w tym cukry 1,3 g
Błonnik 7,0 g
Białko 14 g
Sól 0,01 g

ZALECANE WARUNKI PRZECHOWYWANIA:

Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu.

INFORMACJA O PRODUCENCIE
BIO PLANET S.A.. WILKOWA WIEŚ 7. 05-084 LESZNO